Chocolade melk
Door het hoge gehalte antioxidanten heeft cacao een beschermend effect op hart- en vaatziekten. Dit samen in combinatie met bottenboullion heeft een helende werking voor jou darmen. Naast dat het heel gezond is, is dit drankje ook nog een super lekker en feestelijk. Perfect voor de koudere dagen!
INGREDIENTEN
240 ml runderbottenbouillon (zelfgemaakt)
120 ml amandelmelk
2 eetlepels cacaopoeder
1 1/2 eetlepel ahornsiroop
1 tl collageen
Snufje kaneelpoeder
Snufje nootmuskaat
INSTRUCTIES
Verwarm en combineer alle ingrediënten. Meng alle ingrediënten goed door met een garde.
Giet het in een kopje en maak het optioneel af met kokosslagroom of geniet ervan zoals het drankje is.
You Are What You Eat
Buiten gezonde voeding is een gezonde levensstijl ook belangrijk voor een optimale gezondheid. Ik geloof dat gezond en gelukkig zijn van binnenuit komt en dat voeding en beweging daarbij een belangrijke...
Bewegen en 10.000 Stappen
Maak sporten onderdeel van je werkdag. In plaats van te lang te zitten, wissel je regelmatig af met staan of lopen om je dijen actief te maken, omdat dit het...
Geraffineerde Suikers
Suikers hebben we nodig om te kunnen functioneren, maar wel natuurlijke suikers. Mensen zijn vaak bang om fruit te eten, want daar zit “suiker” in. Er zit inderdaad suiker in...
0 reacties