Chocolade melk
Door het hoge gehalte antioxidanten heeft cacao een beschermend effect op hart- en vaatziekten. Dit samen in combinatie met bottenboullion heeft een helende werking voor jou darmen. Naast dat het heel gezond is, is dit drankje ook nog een super lekker en feestelijk. Perfect voor de koudere dagen!
INGREDIENTEN
240 ml runderbottenbouillon (zelfgemaakt)
120 ml amandelmelk
2 eetlepels cacaopoeder
1 1/2 eetlepel ahornsiroop
1 tl collageen
Snufje kaneelpoeder
Snufje nootmuskaat
INSTRUCTIES
Verwarm en combineer alle ingrediënten. Meng alle ingrediënten goed door met een garde.
Giet het in een kopje en maak het optioneel af met kokosslagroom of geniet ervan zoals het drankje is.
You Are What You Eat
In addition to a healthy diet, a healthy lifestyle is also important for optimal health. I believe that being healthy and happy comes from within and that nutrition and exercise...
Exercise and 10,000 Steps
Make exercise part of your working day. Instead of sitting for too long, alternate between standing or walking regularly to get your thighs active, as this reduces the risk of...
Refined Sugars
We need sugars to function, but we do need natural sugars. People are often afraid to eat fruit because it contains "sugar". It does indeed contain sugar, but these are...
0 comments