Chiapudding

Waarom is chiapudding gezond?

Chiapudding is ongelooflijk gezond omdat chiazaden boordevol omega 3-vetzuren, eiwitten,

antioxidanten en vezels zitten. De oplosbare vezels in chiazaden kunnen helpen bij het afvallen

door je een vol gevoel te geven en het kan ook helpen bij constipatie.

Watermeloen salade met feta

Ingrediënten

- 125 gr watermeloen
- 5 blaadjes basilicum
- 50 gr feta

- 75 ml olijfolie

- 2 el citroensap

Bereidingswijze

1. Snijd de watermeloen in blokjes.

2. Kruimel wat feta en verspreid dit over de watermeloen.

3. Snijd de basilicum in dunne reepjes en voeg het toe aan de salade.

4. Doe vervolgens de olijfolie over de gehele salade verdelen.

5. En knijp wat verse citroensap uit over de salade.

6. Deze ultieme verfrissende salade is klaar om geserveerd te worden! Eetsmakelijk!