Red beet pancakes
Health benefits of beetroot
Beets can help with inflammation, beets are good for your brain and beets help keep blood pressure low.
Recipe
Ingredients
- 1 beetroot (pre-cooked/steamed)
- 1 half banana
- 100 g gluten-free oatmeal
- 1 t gluten-free baking powder
- 1 tsp vanilla extract
- 1 egg
Preparation method
1. Blend the oatmeal in the blender until it becomes a flour ratio.
2. Then add all the ingredients to the blender and blend until it is a batter.
3. Heat a little coconut oil or ghee in a frying pan and spoon about 2 tablespoons of batter into it.
4. Fry the pancakes alternately until golden brown.
5. You can use fresh fruit and some coconut chips as a topping.
Proteine pancakes
Lekkere pannenkoekjes met een extra dosis natuurlijke eiwitten. Ideaal voor na het sporten of om je dag goed mee te beginnen.
Collageen matcha latte
Matcha is een echte superfood. De thee bevat namelijk veel calcium, kalium, vitamine A en C, ijzer en eiwitten die je immuunsysteem versterken. De chlorophyll die in de matcha zit, bindt...
Kurkuma detox smoothie
Het innemen van kurkuma op een lege maag kan krachtige gezondheidsvoordelen opleveren. Kurkuma bevat de stof curcumine, waarvan uit onderzoek blijkt dat het ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft. Neem kurkuma...
0 comments