papaya boat
Evidence-Based Health Benefits of Papaya
Delicious and packed with nutrients, Has powerful antioxidant effects, Has anti-cancer properties, May improve heart health, May fight inflammation, and May improve digestion.
Recipe
Ingredients
- Papaya halved and without seeds
- 8 tbsp coconut yoghurt
- Berries of your choice
(Blackberries, strawberries and blueberries)
- 100 g pomegranate seeds
- Unsweetened shredded coconut
- 2 tsp hemp seeds
- and your walnuts
Preparation method
1. Cut the papaya in half and remove the seeds to create a cavity in the inside.
2. Spoon the coconut yogurt into the cavity until it is even and full.
3. Then add the berries, pomegranate, hemp seeds and walnuts.
4. Finish with grated coconut.
Proteine pancakes
Lekkere pannenkoekjes met een extra dosis natuurlijke eiwitten. Ideaal voor na het sporten of om je dag goed mee te beginnen.
Collageen matcha latte
Matcha is een echte superfood. De thee bevat namelijk veel calcium, kalium, vitamine A en C, ijzer en eiwitten die je immuunsysteem versterken. De chlorophyll die in de matcha zit, bindt...
Kurkuma detox smoothie
Het innemen van kurkuma op een lege maag kan krachtige gezondheidsvoordelen opleveren. Kurkuma bevat de stof curcumine, waarvan uit onderzoek blijkt dat het ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft. Neem kurkuma...
0 comments